Microbiota

Un ecosistema da proteggere Nel nostro organismo risiede un potente alleato della salute, che dobbiamo aiutare a restare sempre efficiente: l’intestino. Bisogna sapere che il 70% delle nostre difese immunitarie è localizzato proprio nel tratto gastro-intestinale. È qui che abitano i batteri, quei microrganismi che costituiscono l’ecosistema chiamato flora batterica intestinale. Si tratta di circa […]
10
Set

Amico sole

Spesso le protezioni solari vengono associate al mare e all’estate. Non potrebbe esserci idea più sbagliata! Esistono due tipi di raggi solari in grado di raggiungere il suolo, gli UVB responsabili delle scottature e gli UVA, legati invece all’invecchiamento precoce. Questo ci deve far capire quanto sia importante utilizzare protezioni solari ogni volta che si […]
29
Lug

La forza vitale del sole

Giallo & arancione: i colori del benessere a tavola Sono cinque i colori del benessere della frutta e della verdura: il verde, il bianco, il rosso, il blu/viola e il giallo/arancione. E con l’arrivo dell’estate, non potevamo che dedicarci al colore giallo & arancione, che ci rimanda all’energia, al calore e alla forza vitale del […]
27
Lug

Gambe in primo piano

Come prevenire e contrastare i disturbi circolatori e la cellulite Con la bella stagione le gambe tornano in primo piano, ma mostrarle o non mostrarle è un dilemma per molte donne, a causa di problemi circolatori che possono mettere in evidenza alcuni difetti e fastidiosi disturbi. Edema, pesantezza, crampi notturni, teleangectasie, varici e cellulite sono […]
05
Lug
Bellezza e Cura del Corpo
Bambini e Mamme