IL BELLO DI PRENDERSI CURA DI SÉ

Sembra impossibile, a causa di ritmi quotidiani sempre più sfrenati, riuscire a seguire fedelmente una buona skincare routine. Eppure, è molto importante riuscire a ritagliarsi del tempo da dedicare alla propria pelle, perché piccoli gesti quotidiani possono avere grandi risultati, su corpo e mente, a lungo termine.   Discromie cutanee Le discromie cutanee sono inestetismi […]
17
Gen

Alleniamoci all’aperto!

Con l’arrivo della stagione fredda subiamo quello che potremmo definire l’“effetto marmotta” ed entriamo in uno stato di inerzia prolungato che ci accompagna almeno fino all’inizio della primavera. Invece lo sport all’aperto d’inverno può essere praticato – se si è in buona salute – anche quando la temperatura si avvicina allo 0°. Numerosi sono infatti […]
10
Gen

Al seno o artificiale?

L’allattamento nei primi mesi di vita L’allattamento materno è un gesto fisiologico e rappresenta la migliore invenzione della natura per nutrire un neonato. Viene raccomandato in maniera esclusiva fino al compimento del sesto mese di vita. Il latte materno, inoltre, dovrebbe restare la scelta prioritaria anche dopo l’acquisto di alimenti complementari, fino ai due anni […]
18
Ott

Acido ialuronico

Una molecola virtuosa Esiste una molecola prodotta dal nostro organismo che assolve numerose funzioni sia sugli organi interni sia sulla pelle e sulle mucose. Si chiama acido ialuronico e le donne lo conoscono bene, poiché rientra nella composizione di preparati cosmetici ad azione idratante e anti-age. Non tutti sanno però che ad avvalersi dei benefici […]
14
Ott